Lateral Box Jump
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kaslarıBaldırlar
- Ekipman
- Diğer
Genel bakış
Lateral Box Jump is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with other.
Lateral Box Jump egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.