İçeriğe geç

Kettlebell Upright Row

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Biseps Üst sırt Ön kollar Göğüs
Ekipman: Kettlebell

Genel bakış

Kettlebell Upright Row is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Kettlebell Upright Row egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla