Kettlebell Double Jerk
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- TrisepsAbdüktörler
- Ekipman
- Kettlebell
Genel bakış
Kettlebell Double Jerk is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.
Kettlebell Double Jerk egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.