Inverted Wide Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıBisepsÖn kollarOmuzlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Inverted Wide Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Inverted Wide Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.