Handboard Hang with 90 Degree Elbow
- Ana kas
- Kanat kasları
- Yardımcı kaslar
- Abdüktörler
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Handboard Hang with 90 Degree Elbow is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchKanat kasları · Vücut ağırlığı
VideoAssisted Chin-upKanat kasları · Vücut ağırlığı
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchKanat kasları · Vücut ağırlığı
VideoAssisted Single Arm Pull-upKanat kasları · Vücut ağırlığı
VideoBack leverKanat kasları · Vücut ağırlığı
VideoBench Pull-upsKanat kasları · Vücut ağırlığı
Handboard Hang with 90 Degree Elbow egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.