Exercise Ball Alternating Arm Ups
- Ana kas
- Kanat kasları
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKarın kasları
- Ekipman
- Pilates topu
Genel bakış
Exercise Ball Alternating Arm Ups is an exercise focused primarily on the lats, performed with stability ball.
VideoBehind the Head Ball SlamKanat kasları · Pilates topu
VideoExercise Ball Lat StretchKanat kasları · Pilates topu
Exercise Ball Lower Back Prone StretchKanat kasları · Pilates topu
Exercise Ball Lower Back StretchKanat kasları · Pilates topu
VideoExercise Ball Lying Side Lat StretchKanat kasları · Pilates topu
Adduction Of Arm In Back StretchKanat kasları · Vücut ağırlığı
Exercise Ball Alternating Arm Ups egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.