İçeriğe geç
Dumbbell Standing Alternate Reverse Curl

Dumbbell Standing Alternate Reverse Curl

Ana kas
Ön kollar
Yardımcı kaslar
Biseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Standing Alternate Reverse Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

Dumbbell Standing Alternate Reverse Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.