İçeriğe geç
Dumbbell Seated Zottman Curl

Dumbbell Seated Zottman Curl

Ana kas
Ön kollar
Yardımcı kaslar
BisepsTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Seated Zottman Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

Dumbbell Seated Zottman Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.