İçeriğe geç
Dumbbell Lying Pronation

Dumbbell Lying Pronation

Ana kas
Ön kollar
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Lying Pronation is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

Dumbbell Lying Pronation egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.