Dumbbell Ipsilateral Glute Bridge Single Arm Chest Press
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıOmuzlarBelArka bacakÖn bacakTriseps
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Ipsilateral Glute Bridge Single Arm Chest Press is an exercise focused primarily on the chest, performed with dumbbell.
Dumbbell Ipsilateral Glute Bridge Single Arm Chest Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.