Cable one arm twisting seated row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıBisepsÖn kollarKarın kaslarıGöğüsTriseps
- Ekipman
- Kablo
Genel bakış
Cable one arm twisting seated row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with cable.
Cable one arm twisting seated row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.