Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakAddüktörlerArka bacak
- Ekipman
- Kablo
Genel bakış
Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with cable.
VideoCable Donkey Diagonal KickbackKalça kasları · Kablo
VideoCable Donkey Diagonal Kickback (female)Kalça kasları · Kablo
VideoCable Donkey KickbackKalça kasları · Kablo
VideoCable Kneeling Glute Kickback (female)Kalça kasları · Kablo
VideoCable Kneeling Pull ThroughKalça kasları · Kablo
VideoCable Pull ThroughKalça kasları · Kablo
Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.