Bodyweight Standing One Arm Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıBisepsÖn kollar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Bodyweight Standing One Arm Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Bodyweight Standing One Arm Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.