Battling Ropes Low Waves
- Ana kas
- Ön kollar
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerBiseps
- Ekipman
- Savaş halatı
Genel bakış
Battling Ropes Low Waves is an exercise focused primarily on the forearms, performed with battle rope.
VideoBattling Ropes Power SlamÖn kollar · Savaş halatı
Adduction Hand With Elbow Extended StretchÖn kollar · Vücut ağırlığı
VideoArms Stretch On A SupportÖn kollar · Vücut ağırlığı
Band hammer curlÖn kollar · Direnç bandı
Band reverse curlÖn kollar · Direnç bandı
VideoBand reverse wrist curlÖn kollar · Direnç bandı
Battling Ropes Low Waves egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.