Band standing internal shoulder rotation
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- GöğüsKanat kasları
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band standing internal shoulder rotation is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with resistance band.
VideoBand Behind Neck Shoulder PressOmuzlar · Direnç bandı
VideoBand bent-over rear lateral raiseOmuzlar · Direnç bandı
VideoBand face pullOmuzlar · Direnç bandı
VideoBand Face Pull (male)Omuzlar · Direnç bandı
VideoBand front lateral raiseOmuzlar · Direnç bandı
VideoBand front raiseOmuzlar · Direnç bandı
Band standing internal shoulder rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.