Band Hip Adduction
- Ana kas
- Addüktörler
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band Hip Adduction is an exercise focused primarily on the adductors, performed with resistance band.
Resistance Band Adduction Split SquatAddüktörler · Direnç bandı
Video45 degrees Step OutAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductor stretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
Band Hip Adduction egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.