Back Extension (Weighted Hyperextension)
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakKalça kasları
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Back Extension (Weighted Hyperextension) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with machine.
Back Extension (Weighted Hyperextension) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.