Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоSuspension Twist SideПресс · Петли TRX
ВидеоSuspension Twist-UpПресс · Петли TRX
ВидеоSuspension Twisting Jack knifeПресс · Петли TRX
Suspension Underhand Grip Inverted Row (female)Верх спины · Петли TRX
Suspension Upper Back StretchВерх спины · Петли TRX
Suspension Y Lateral RaiseПлечи · Петли TRX
ВидеоTriceps Extension (Suspension)Трицепс · Петли TRX
- Leg Assisted Ring Pull-upШирочайшие · Петли TRX
- Ring Leg Curl (VERSION 2)Бицепс бедра · Петли TRX
- Suspender Front Plank (male)Пресс · Петли TRX
- Suspender Lat Stretch (male)Широчайшие · Петли TRX
- Suspender Pike (male)Пресс · Петли TRX
- Suspender Squat Power Pull (male)Квадрицепс · Петли TRX