Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
- Resistance Band Hip Thrusts on Knees (male)Ягодицы · Эспандер
- Resistance Band Leg Kickback (male)Ягодицы · Эспандер
- Resistance Band Pull Apart (45 degrees)Плечи · Эспандер
- Resistance Band Reverse Crunch (male)Пресс · Эспандер
- Resistance Band Reverse Crunch (VERSION 2) (male)Пресс · Эспандер
- Resistance Band Walk (male)Ягодицы · Эспандер
- Resistance Band Walking Lunge (female)Квадрицепс · Эспандер