Suspension Side Bridge
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыПлечиОтводящие мышцы
- Инвентарь
- Петли TRX
Описание
Suspension Side Bridge is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with suspension.
Записывайте «Suspension Side Bridge» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.