Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраКвадрицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Записывайте «Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.