Shrug (Smith Machine)
- Основная мышца
- Трапеции
- Вспомогательные мышцы
- Шея
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Shrug (Smith Machine) is an exercise focused primarily on the traps, performed with smith machine.
Записывайте «Shrug (Smith Machine)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.