Romanian Deadlift
- Основная мышца
- Бицепс бедра
- Вспомогательные мышцы
- ПоясницаКвадрицепсИкрыЯгодицы
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Romanian Deadlift is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with barbell.
Barbell Banded Romanian DeadliftБицепс бедра · Штанга
ВидеоBarbell Deadlift against ChainsБицепс бедра · Штанга
Barbell Front Rack Split SquatБицепс бедра · Штанга
ВидеоBarbell Good MorningБицепс бедра · Штанга
ВидеоBarbell Pin Good MorningБицепс бедра · Штанга
ВидеоBarbell Single Leg Good MorningБицепс бедра · Штанга
Записывайте «Romanian Deadlift» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.