Roll Ball Pectorial Release
- Основная мышца
- Грудь
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыШирочайшие
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Pectorial Release is an exercise focused primarily on the chest, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball Pectoralis Major - ClavicularГрудь · Массажный мяч
ВидеоRoll Ball Pectoralis Major - SternalГрудь · Массажный мяч
Rollball Seated Single Leg Shoulder Flexor Depresor RetractorГрудь · Массажный мяч
ВидеоAbove Head Chest StretchГрудь · Собственный вес
ВидеоAcross Chest Shoulder StretchГрудь · Собственный вес
ВидеоAlternate Upper Chest RaiseГрудь · Собственный вес
Записывайте «Roll Ball Pectorial Release» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.