Roll Ball Pectoralis Major - Sternal
- Основная мышца
- Грудь
- Вспомогательные мышцы
- Шея
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Pectoralis Major - Sternal is an exercise focused primarily on the chest, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball Pectoralis Major - ClavicularГрудь · Массажный мяч
ВидеоRoll Ball Pectorial ReleaseГрудь · Массажный мяч
Rollball Seated Single Leg Shoulder Flexor Depresor RetractorГрудь · Массажный мяч
ВидеоAbove Head Chest StretchГрудь · Собственный вес
ВидеоAcross Chest Shoulder StretchГрудь · Собственный вес
ВидеоAlternate Upper Chest RaiseГрудь · Собственный вес
Записывайте «Roll Ball Pectoralis Major - Sternal» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.