Overhead Press (Smith Machine)
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- Трицепс
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Overhead Press (Smith Machine) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with smith machine.
Записывайте «Overhead Press (Smith Machine)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.