Для этого упражнения пока нет видео.
Narrow Top Half Pull-up (female)
- Основная мышца
- Широчайшие
- Вспомогательные мышцы
- БицепсПредплечья
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Narrow Top Half Pull-up (female) is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchШирочайшие · Собственный вес
ВидеоAssisted Chin-upШирочайшие · Собственный вес
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchШирочайшие · Собственный вес
ВидеоAssisted Single Arm Pull-upШирочайшие · Собственный вес
ВидеоBack leverШирочайшие · Собственный вес
ВидеоBench Pull-upsШирочайшие · Собственный вес
Записывайте «Narrow Top Half Pull-up (female)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.