Medicine Ball Plank Jack
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиОтводящие мышцыКвадрицепсГрудь
- Инвентарь
- Медбол
Описание
Medicine Ball Plank Jack is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with medicine ball.
Записывайте «Medicine Ball Plank Jack» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.