Medicine Ball Overhead Slam
- Основная мышца
- Верх спины
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиШирочайшиеГрудьПресс
- Инвентарь
- Медбол
Описание
Medicine Ball Overhead Slam is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.
ВидеоMedicine Ball Catch and Overhead ThrowВерх спины · Медбол
ВидеоArcher Pull upВерх спины · Собственный вес
Assisted Commando Pull-upВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack and Shoulders StretchВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack Pec StretchВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack scrubВерх спины · Собственный вес
Записывайте «Medicine Ball Overhead Slam» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.