Medicine Ball Catch and Overhead Throw
- Основная мышца
- Верх спины
- Вспомогательные мышцы
- ШирочайшиеПлечиГрудьПрессТрицепс
- Инвентарь
- Медбол
Описание
Medicine Ball Catch and Overhead Throw is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.
ВидеоMedicine Ball Overhead SlamВерх спины · Медбол
ВидеоArcher Pull upВерх спины · Собственный вес
Assisted Commando Pull-upВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack and Shoulders StretchВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack Pec StretchВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack scrubВерх спины · Собственный вес
Записывайте «Medicine Ball Catch and Overhead Throw» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.