ВидеоKettlebell Incline Triceps ExtensionТрицепс · Гиря
Kettlebell Lying Triceps Extension Skull CrusherТрицепс · Гиря
ВидеоKettlebell Open Palm CleanТрицепс · Гиря
Kettlebell Overhead Triceps ExtensionТрицепс · Гиря
ВидеоKettlebell Single Arm CleanТрицепс · Гиря
Kettlebell Standing One Arm ExtensionТрицепс · Гиря
Записывайте «Kettlebell Neutral grip Bench Press» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.