Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang Position
- Основная мышца
- Предплечья
- Инвентарь
- Гиря
Описание
Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang Position is an exercise focused primarily on the forearms, performed with kettlebell.
Kettlebell Alternating Hang CleanПредплечья · Гиря
Kettlebell Double Alternating Hang CleanПредплечья · Гиря
Kettlebell Wrist CurlПредплечья · Гиря
Adduction Hand With Elbow Extended StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоArms Stretch On A SupportПредплечья · Собственный вес
Band hammer curlПредплечья · Эспандер
Записывайте «Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang Position» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.