Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Hip Thrust
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраПоясницаКвадрицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Hip Thrust is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Hip Thrust» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.