Для этого упражнения пока нет видео.
Dumbbell Alternate Lateral Raise
- Основная мышца
- Плечи
- Вспомогательные мышцы
- ГрудьВерх спиныТрапеции
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Alternate Lateral Raise is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Alternate Lateral Raise» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.