Bird Dog
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраПлечи
- Инвентарь
- Без инвентаря
Описание
Bird Dog is an exercise focused primarily on the glutes, performed with none.
Записывайте «Bird Dog» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.