Bench Dip
- Основная мышца
- Трицепс
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиШирочайшиеТрапецииГрудь
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Bench Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
Bench Dip - Back ArmsТрицепс · Собственный вес
ВидеоBench Dip (knees bent)Трицепс · Собственный вес
ВидеоBench Dip HoldТрицепс · Собственный вес
ВидеоBench dip on floorТрицепс · Собственный вес
ВидеоBench Dip on Stability BallТрицепс · Собственный вес
Bench Dip with legs on benchТрицепс · Собственный вес
Записывайте «Bench Dip» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.