Bench Dip
- Основная мышца
- Трицепс
- Вспомогательные мышцы
- ГрудьПлечиШирочайшиеТрапеции
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Bench Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with weighted.
ВидеоBottle Weighted Kickback (female)Трицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Overhead Triceps Extension (female)Трицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Two Arms Kickback (female)Трицепс · С отягощением
Weighted Bench DipТрицепс · С отягощением
Weighted Seated Triceps ExtensionТрицепс · С отягощением
ВидеоWeighted Three Bench DipsТрицепс · С отягощением
Записывайте «Bench Dip» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.