Band close-grip push-upТрицепс · Эспандер
ВидеоBand Incline Triceps ExtensionТрицепс · Эспандер
Band kickbackТрицепс · Эспандер
- ВидеоBand Lying Reverse Grip PressdownТрицепс · Эспандер
ВидеоBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionТрицепс · Эспандер
ВидеоBand overhead triceps extensionТрицепс · Эспандер
Записывайте «Band Assisted Dip» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.