Suspension Hammer Curl (female)
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Suspensão
Resumo
Suspension Hammer Curl (female) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with suspension.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Band hammer curlAntebraços · Banda elástica
Band reverse curlAntebraços · Banda elástica
VídeoBand reverse wrist curlAntebraços · Banda elástica
VídeoBand Standing Hammer CurlAntebraços · Banda elástica
Regista Suspension Hammer Curl (female) no Bulky
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