Smith Seated Wrist Curl
- Músculo principal
- Antebraços
- Equipamento
- Máquina Smith
Resumo
Smith Seated Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with smith machine.
Smith Standing Back Wrist CurlAntebraços · Máquina Smith
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Band hammer curlAntebraços · Banda elástica
Band reverse curlAntebraços · Banda elástica
VídeoBand reverse wrist curlAntebraços · Banda elástica
Regista Smith Seated Wrist Curl no Bulky
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