Smith Behind Neck Press
- Músculo principal
- Ombros
- Equipamento
- Máquina Smith
Resumo
Smith Behind Neck Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with smith machine.
VídeoOverhead Press (Smith Machine)Ombros · Máquina Smith
VídeoSmith Hang CleanOmbros · Máquina Smith
VídeoSmith Rear Delt RowOmbros · Máquina Smith
VídeoSmith Seated Shoulder PressOmbros · Máquina Smith
VídeoSmith Shoulder PressOmbros · Máquina Smith
Smith Standing Behind Head Military PressOmbros · Máquina Smith
Regista Smith Behind Neck Press no Bulky
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