Seated Frog Half to Full Sit-up
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- Quadríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Seated Frog Half to Full Sit-up is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Vídeo3 4 Sit upAbdominais · Peso corporal
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45 Degree Side BendAbdominais · Peso corporal
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Regista Seated Frog Half to Full Sit-up no Bulky
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