Rope Climb
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- OmbrosDorsaisBícepsAntebraçosPeito
- Equipamento
- Corda
Resumo
Rope Climb is an exercise focused primarily on the upper back, performed with rope.
London BridgeParte superior das costas · Corda
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VídeoBack scrubParte superior das costas · Peso corporal
Regista Rope Climb no Bulky
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