Push Up
- Músculo principal
- Peito
- Músculos secundários
- AbdominaisOmbros
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Push Up is an exercise focused primarily on the chest, performed with stability ball.
Chest Stretch with Exercise BallPeito · Bola de estabilidade
Decline Push-upPeito · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Pike Push upPeito · Bola de estabilidade
Push-UpPeito · Bola de estabilidade
VídeoAbove Head Chest StretchPeito · Peso corporal
VídeoAcross Chest Shoulder StretchPeito · Peso corporal
Regista Push Up no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.