Palm-up Palm down Rotation (male)
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Palm-up Palm down Rotation (male) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
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Regista Palm-up Palm down Rotation (male) no Bulky
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