Medicine Ball Catch and Overhead Throw
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- DorsaisOmbrosPeitoAbdominaisTríceps
- Equipamento
- Bola medicinal
Resumo
Medicine Ball Catch and Overhead Throw is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.
VídeoMedicine Ball Overhead SlamParte superior das costas · Bola medicinal
VídeoArcher Pull upParte superior das costas · Peso corporal
Assisted Commando Pull-upParte superior das costas · Peso corporal
VídeoBack and Shoulders StretchParte superior das costas · Peso corporal
VídeoBack Pec StretchParte superior das costas · Peso corporal
VídeoBack scrubParte superior das costas · Peso corporal
Regista Medicine Ball Catch and Overhead Throw no Bulky
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