Lying Alternate Bent Leg Raise
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- Quadríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Lying Alternate Bent Leg Raise is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Vídeo3 4 Sit upAbdominais · Peso corporal
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45 Degree Side BendAbdominais · Peso corporal
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Regista Lying Alternate Bent Leg Raise no Bulky
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