Kneeling Wrist Sinkers
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Kneeling Wrist Sinkers is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Brachialis Narrow Pull-upsAntebraços · Peso corporal
Brachialis Pull-upAntebraços · Peso corporal
VídeoCrocodile Yoga PoseAntebraços · Peso corporal
Elbow Out Rotator StretchAntebraços · Peso corporal
Regista Kneeling Wrist Sinkers no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.