Handboard Slope Hang
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Dorsais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Handboard Slope Hang is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Brachialis Narrow Pull-upsAntebraços · Peso corporal
Brachialis Pull-upAntebraços · Peso corporal
VídeoCrocodile Yoga PoseAntebraços · Peso corporal
Elbow Out Rotator StretchAntebraços · Peso corporal
Regista Handboard Slope Hang no Bulky
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