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Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press

Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press

Músculo principal
Bíceps
Músculos secundários
OmbrosPeitoAntebraçosTríceps
Equipamento
Haltere

Resumo

Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

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